Chữa bong gân hiệu quả với bài thuốc Đông y

0

Bong gân là tình trạng do chấn động mạnh mà bị bong các tổ chức bám quanh khớp. Bong gân thường xảy ra sau một chấn thương do trượt ngã, chạy nhảy, chủ yếu ở bộ phẩn khớp gối, khớp cổ chân, cổ tay, gây nên những cơn đau nhức khó chịu.

Dưới đây là một số bài thuốc Đông y có công dụng tốt trong việc chưa trị bong gân mà bạn nên tham khảo:

bai-thuoc-chua-bong-gan

1. Thuốc đắp ngoài

– Nguyên liệu: Lá ngải cứu, lá chìa vôi, lá thầu dầu tía, lá đau xương, lá bạc thau, lá cúc tần, lá náng hoa trắng.

– Cách làm: chọn 2-3 loại lá trên, mỗi loại lá lấy khoảng 1 nắm, giã nát (sau khi rửa sạch) rồi trộn đều với rượu hoặc giấm, bắc chảo lên bếp, đổ vào sao nóng rồi đắp vào vùng bị bong gân. Chờ đến khi khô lại thì thay lớp thuốc mới.

bai-thuoc-chua-bong-gan2

2. Thuốc uống trong

Chọn một trong các bài thuốc sau:

– Bài 1: 12g cỏ xước, 2 củ nghệ vàng, 16g vỏ cây gạo (bỏ vỏ ngoài) đem thái mỏng, sao với rượu; 16g cây lá lốt sao vàng. Cho các vị thuốc trên vào nồi, sắc với 3 bát nước tới khi còn lại 1 bát. Ngày dùng 1 thang, chia làm 2 lần uống.

– Bài 2: 50g tua rễ si, chặt thành khúc dài khoảng 3cm, sao vàng rồi sắc thuốc. Chắt lấy nước thuốc, hòa cùng một chút rượu trắng, uống trong ngày.

3. Món ăn hỗ trợ khi bị bong gân

bai-thuoc-chua-bong-gan3

Bài 1: Cháo thịt cua

– Nguyên liệu: 50g gạo ngon, 2 con cua.

– Cách làm: Sơ chế cua, lấy sẵn thịt và gạch để riêng; Vo sạch gạo, cho vào nồi, châm nước rồi nấu thành cháo trắng. Khi cháo chín, gạo đã nở bung thì cho thịt cua, gạch cua vào, đun sôi với giấm, xì dầu, gừng tươi. 

– Công dụng: nuôi dưỡng khí huyết, chữa trật khớp sưng đau, liền xương tiếp gân.

Bài 2: Canh xương sống lợn, đan sâm

– Nguyên liệu: 500g xương sống lợn, 50g đan sâm tím, 250g đậu tương.

– Cách làm: Rửa sạch đan sâm, cho vào nồi luộc khoảng 1 tiếng rồi chắt lấy nước. Thả xương lợn vao nước đan sâm, ninh nhừ rồi cho thêm quế bì, gia vị, đun sôi thì tắt bệp. Mỗi ngày dùng 1 thang, chia làm 2 – 3 lần.

Share.

Leave A Reply